Social Emotional Learning SEL คืออะไร
การเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม (SEL) คือ กระบวนการที่ช่วยให้ผู้คนเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตน สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น ตัดสินใจอย่างมีสติ และบรรลุเป้าหมายได้ SEL ประกอบด้วยทักษะห้าประการที่สำคัญ ได้แก่
การตระหนักรู้ในตนเอง หมายถึง ความสามารถในการเข้าใจและระบุอารมณ์ ความคิด และแรงจูงใจของตนเอง
รูปภาพการตระหนักรู้ในตนเอง ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคมเปิดในหน้าต่างใหม่
การตระหนักรู้ในตนเอง ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม
การจัดการอารมณ์ หมายถึง ความสามารถในการควบคุมและแสดงอารมณ์ของตนอย่างเหมาะสม
รูปภาพการจัดการอารมณ์ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคมเปิดในหน้าต่างใหม่
การจัดการอารมณ์ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม
การสร้างความสัมพันธ์ หมายถึง ความสามารถในการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
รูปภาพการสร้างความสัมพันธ์ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคมเปิดในหน้าต่างใหม่
การสร้างความสัมพันธ์ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม
การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ หมายถึง ความสามารถในการสื่อสารความคิด ความรู้สึก และความต้องการของตนอย่างชัดเจน
รูปภาพการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคมเปิดในหน้าต่างใหม่
การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ ทักษะการเรียนรู้ทางอารมณ์และสังคม
การตัดสินใจอย่างมีสติ หมายถึง ความสามารถในการตัดสินใจอย่างรอบคอบโดยคำนึงถึงผลที่ตามมา
SEL เป็นทักษะที่สำคัญสำหรับทุกคน ไม่ว่าอายุ เพศ หรืออาชีพ ทักษะเหล่านี้ช่วยให้ผู้คนประสบความสำเร็จในชีวิตทั้งในด้านการศึกษา การทำงาน และความสัมพันธ์
SEL สามารถนำไปใช้ได้ทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน ตัวอย่างเช่น ในชีวิตประจำวัน SEL สามารถช่วยให้ผู้คนจัดการความเครียด แก้ปัญหา และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและครอบครัว ในแวดวงการทำงาน SEL สามารถช่วยให้ผู้คนทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ จัดการความขัดแย้ง และบรรลุเป้าหมายของทีม
SEL สามารถนำมาใช้ส่งเสริมการเรียนรู้ในโรงเรียน SEL สามารถช่วยให้นักเรียนเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตน ทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีประสิทธิภาพ และเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โรงเรียนหลายแห่งทั่วโลกได้เริ่มนำ SEL มาใช้ในหลักสูตรการเรียนการสอน
SEL เป็นทักษะที่สำคัญสำหรับทุกคน SEL สามารถช่วยให้ผู้คนประสบความสำเร็จในชีวิตทั้งในด้านการศึกษา การทำงาน และความสัมพันธ์